Niveau 2
Le Niveau 2 est une étape d’approfondissement destinée aux enseignants certifiés Niveau 1, il est également ouvert à des pratiquants expérimentés. Il s’agit d’un travail de transformation personnelle, organisé en 5 modules thématiques, validés par le Kundalini Research Institute (KRI).
Structure générale du Niveau 2 (5 modules)
- Cycles de Vie & Styles de Vie
- Mental & Méditation
- Stress & Vitalité
- Communication Consciente
- Relations Authentiques
Chaque module :
- dure 6 jours consécutifs,
- inclut des devoirs à la maison,
- donne lieu à un certificat indépendant établi par le KRI.
Objectifs du Niveau 2
- Approfondir les compétences du Niveau 1
- Développer la discipline personnelle
- Intégrer les enseignements dans la vie quotidienne
- Cultiver la conscience individuelle et universelle
- Renforcer le caractère et la maîtrise intérieure
Ils peuvent être effectués dans des ordres différents. Chaque module effectué fait l'objet d'un certificat établi par le Kundalini Research Institute (KRI). Pour avoir le certificat de niveau 2, il faut avoir compléter les 5 modules. La durée totale de 5 modules est de 300 heures (Yoga Alliance RYT 300).
Stress et Vitalité
Orléans, La Ferté Saint Aubin : du 17 au 23 Octobre 2026
« La vitalité est la capacité de traverser la vie avec énergie, clarté et résilience. »
Objectif du module
Comprendre les mécanismes du stress et développer une vitalité stable, résiliente et alignée. Explorer comment le Kundalini Yoga soutient le système nerveux, renforce l’énergie vitale et permet de répondre aux défis avec clarté et équilibre.
Thèmes principaux
- Sources et types de stress (physique, mental, émotionnel)
- Fonctionnement du système nerveux et du système glandulaire
- Cycles d’énergie et gestion de la fatigue
- Outils yogiques pour renforcer la vitalité
- Résilience et capacité à répondre plutôt qu’à réagir
- Rôle du prana, de l’alignement intérieur et du mental neutre
- Compréhension et transformation des comportements de survie
Compétences développées
- Identifier ses propres schémas de stress
- Renforcer la vitalité physique, mentale et émotionnelle
- Stabiliser le système nerveux grâce aux pratiques yogiques
- Développer une présence calme et centrée dans les situations difficiles
- Enseigner des kriyas et méditations spécifiques au stress et à la vitalité
Contenu pédagogique
- Physiologie yogique du stress
- Kriyas pour renforcer le système nerveux et glandulaire
- Méditations pour la résilience et la clarté mentale
- Exercices d’observation personnelle
- Méditation quotidienne de 90 jours
Évaluation
- Participation active
- Devoirs écrits
- Examen final
- Engagement dans la méditation de 90 jours
L’enseignement de ce module sera donné en français et en Anglais par Siri Ram Kaur Khalsa et Anterjeet Singh.
